Ogłoszenia

Książnica Zamojska im. Stanisława Kostki Zamoyskiego zaprasza Seniorki na wyjątkowe spotkanie poświęcone zdrowiu, urodzie i dobremu samopoczuciu. Wydarzenie pod hasłem „Sekrety urody kobiety dojrzałej” odbędzie się 3 marca 2026 r. o godz. 11.00 w siedzibie biblioteki przy ul. Kamiennej 20 w Zamościu.

Podczas spotkania uczestniczki będą miały okazję wysłuchać prelekcji specjalistek z zakresu fryzjerstwa, fizjoterapii oraz stylizacji paznokci.

O pielęgnacji włosów opowie Dominika Mroczek, właścicielka salonu FASHION HAIR w Zamościu. Ekspertka poruszy tematy związane z pielęgnacją i wzmocnieniem włosów, doborem odmładzających fryzur oraz najczęstszymi problemami skóry głowy.

Dorota Wodyk, fizjoterapeutka, przybliży zagadnienia dotyczące chorób układu krążenia, w tym żylaków kończyn dolnych i obrzęków. W swojej prelekcji skupi się na profilaktyce, leczeniu oraz możliwościach rehabilitacji i poprawy komfortu życia.

Z kolei Ewelina Popko, stylistka paznokci, omówi zasady pielęgnacji dłoni i paznokci, zwracając uwagę na najczęstsze problemy pojawiające się u osób dojrzałych oraz skuteczne sposoby ich rozwiązania.

Organizatorzy przygotowali również atrakcje dodatkowe, w tym konkursy, upominki, pomiar i analizę składu ciała, zabiegi pielęgnacyjne na dłonie oraz metamorfozę włosów.

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. Obowiązują zapisy: 84 627 11 54, wew. 27.

Partnerzy:

FASHION HAIR – DOMINIKA MROCZEK

ul. Śląska 3

tel. +48 512 938 317

tel. +48 501 851 407

e-mail: [email protected]

https://fashionhair.com.pl

DOROTA WODYK – REHABILITACJA

Żdanów 141

22-400 Zamość

tel. +48 570 784 670

MOBILNY PAZUREK – EWELINA POPKO

tel. +48 503 119 515

Główny Inspektorat Ochrony Środowiska przesyła powiadomienie o wystąpieniu przekroczenia poziomu alarmowego i ryzyku wystąpienia przekroczenia poziomu alarmowego dla pyłu zawieszonego PM10 w powietrzu.

Już 16 grudnia 2025 o godz. 11:00 w Książnicy Zamojskiej odbędzie się wydarzenie pt. „ABC silnej odporności: praktyczny przewodnik dla Seniorów”, prowadzone przez dietetyk Annę Adamowicz.

W programie m.in.:

✔ praktyczne wskazówki dotyczące naturalnego wzmacniania odporności,

✔ zioła i składniki, które warto włączyć do codziennej diety,

✔ proste sposoby wspierania organizmu przez cały rok.

Miejsce: Książnica Zamojska, ul. Kamienna 20, sala nr 15, I piętro

Data: 16 grudnia 2025

Godzina: 11:00

Wydarzenie organizowane jest we współpracy z Goodi Foodi zdrowa żywność, partnerem promującym dostęp do najwyższej jakości naturalnych produktów.

GOODI FOODI zdrowa żywność

Revia Park, Lubelska 40/10

+48 531 713 317

[email protected]

Do zobaczenia!

Narodowy Fundusz Zdrowia zaprasza mieszkanki województwa lubelskiego na bezpłatną cytologię. Rak szyjki macicy to obecnie jeden z najczęstszych nowotworów u kobiet w Polsce.

Wykryty na wczesnym etapie jest wyleczalny w 99% przypadków.

Panie od 25 do 64 roku życia mają prawo do bezpłatnych badań cytologicznych w Programie Profilaktyki Raka Szyjki Macicy finansowanym przez Narodowy Fundusz Zdrowia.

Kliknij TUTAJ po więcej informacji i wykaz miejsc, gdzie w ZAMOŚCIU prowadzone są badania.

Zapraszamy seniorów na spotkanie poświęcone zdrowiu i sprawności!

Temat: Sprawne stawy i kończyny

Gość: mgr Volodymyr Novatskiy – specjalista rehabilitacji.

Podczas wydarzenia uczestnicy dowiedzą się, jak w prosty i bezpieczny sposób wspierać sprawność ruchową. Spotkanie będzie miało charakter edukacyjny i praktyczny – pełne wiedzy, wskazówek i ćwiczeń.

Data: 18 listopada 2025 r.

Godzina: 11:00

Miejsce: Książnica Zamojska im. S. K. Zamoyskiego w Zamościu, ul. Kamienna 20.

Spotkanie odbywa się w ramach cyklu zajęć dla seniorów "kreAKTYWNI" organizowanego przez Książnicę Zamojską.

Partner wydarzenia: Fizjo-Nova, Zamość, ul. Ormiańska 1

tel.: 534 888 752

e-mail: [email protected]

Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie prozdrowotne na Rynku Wielkim w Zamościu już 11 października 2025 r. Startujemy o 12:00!

Czeka na Was mnóstwo atrakcji i działań profilaktycznych:

- spotkania ze specjalistami (hematolog, lekarz pierwszego kontaktu, psycholog i inni)

- zapisy na bezpłatne badania profilaktyczne

- wydawanie kart EKUZ (NFZ Zamość)

- nauka pierwszej pomocy oraz samobadania piersi i jąder

- quiz wiedzy o profilaktyce

- rozstrzygnięcie konkursu plastycznego „Zmaluj sobie zdrowie”

- bieg „Z jajem po zdrowie”

- koncert zespołu ShowMen Szopinek

- dużo ruchu, aktywności i zabawy dla wszystkich

Rak szyjki macicy to obecnie jeden z najczęstszych nowotworów u kobiet w Polsce. Wykryty na wczesnym etapie jest wyleczalny w 99% przypadków. Panie od 25 do 64 roku życia mają prawo do bezpłatnych badań cytologicznych w Programie Profilaktyki Raka Szyjki Macicy finansowanym przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Zgłaszalność na profilaktyczną cytologię w województwie lubelskim niezmiennie wynosi zaledwie 12,5 % i bardzo się różni w zależności od gminy

Wszystkie panie od 25 do 64 roku życia mają prawo do bezpłatnej cytologii co trzy lata w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy.

Rak szyjki macicy wykryty na wczesnym etapie, jest wyleczalny w ponad 99% przypadków. Niestety, co roku około 1400 kobiet w Polsce z umiera z jego powodu, ponieważ wykryty został w zaawansowanym stadium.

Pamiętajmy, nie są to tylko liczby. Pod każdą z nich, kryje się zdrowie i życie kobiet, które możemy uratować.

Dlatego każda kobieta po 25 r. ż. powinna regularnie wykonywać profilaktyczne badania cytologiczne. To badanie pozwala wykryć zmiany przedrakowe i raka we wczesnym, ale jeszcze uleczalnym stadium choroby.

W województwie lubelskim cytologię w ramach programu można zrobić:

1. w poradniach ginekologiczno-położniczych

2. w gabinetach położnej POZ.

Żeby zrobić cytologię nie jest potrzebne skierowanie, wystarczy zgłosić się do gabinetu albo poradni, która realizuje program. Warto zgłosić się jak najszybciej. Tylko wczesna diagnostyka pozwala na wykrycie zmian na początkowym etapie i podjęcie skutecznego leczenia.

Po więcej informacji kliknij TUTAJ

Mobilne Centrum Diagnostyki Osteoporozy – bezpłatne badania w kierunku osteoporozy na Rynku Wielkim 

godz. 9:00 - 17:00

Jak informuje zamojski Ośrodek Sportu i Rekreacji, miejskie kąpielisko jest nieczynne z powodu przekroczenia wymagań mikrobiologicznych, jakie powinna spełniać woda. Obiekt zostanie otwarty po uzyskaniu pozytywnych wyników ponownego badania wody. Informacje na bieżąco można śledzić na fanpage'u OSiR Zamość.

WOBASZ to Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności. Jego celem jest kompleksowa ocena stanu zdrowia dorosłych mieszkańców Polski, a także identyfikacja czynników ryzyka chorób układu krążenia i ocena skuteczności działań profilaktycznych. Na jego podstawie zostanie opracowana strategia zdrowotna na poziomie lokalnym i krajowym.

Jeśli otrzymają Państwo zaproszenie do udziału – prosimy, nie wyrzucajcie go! To nie reklama, ale ważna inicjatywa Ministerstwa Zdrowia i Narodowego Instytutu Kardiologii, której celem jest opracowanie lepszych metod zapobiegania chorobom układu krążenia.

Realizatorem badania jest Narodowy Instytut Kardiologii Stefana Kardynała Wyszyńskiego – Państwowy Instytut Badawczy, w ramach Narodowego Programu Chorób Układu Krążenia na lata 2022–2032. Badanie będzie przeprowadzone w 107 gminach z 16 województw. 

Badanie obejmuje wywiad zdrowotny, pomiary fizyczne oraz badania laboratoryjne (m.in. cholesterol, glukoza, ciśnienie). Udział jest dobrowolny, bezpłatny i całkowicie bezpieczny. Po zakończeniu badania uczestnicy otrzymają ciśnieniomierz oraz pakiet materiałów edukacyjnych.

Szczegóły na stronie: https://wobasz.gov.pl